Zmiana w życiu i w biznesie – blog Uli Rowińskiej
Zmiana w życiu i w biznesie rzadko zaczyna się od gotowych odpowiedzi. Najczęściej poprzedzają ją pytania, wątpliwości, momenty zatrzymania i potrzeba zrozumienia, co tak naprawdę się dzieje – w Tobie, w zespole, w firmie.
Na tym blogu dzielę się refleksjami, doświadczeniem i praktyczną perspektywą pracy ze zmianą. Znajdziesz tu rozmowy z cyklu „Zmiana! Jak to się stało?”, osobiste lekcje, inspiracje, a także poradniki dla przedsiębiorców i liderów na temat reorganizacji, budowania zespołu, bardziej efektywnych działań.
Skorzystaj z wyszukiwarki poniżej i znajdź temat, który jest dla Ciebie ważny w tym momencie. Czasem jeden tekst wystarczy, by coś się poukładało.
Rozmowa roczna – jak dobrze wypaść?
Rozmowa roczna lub rozmowa rozwojowa potrafi bardzo szybko pokazać, jak naprawdę wygląda sposób zarządzania w firmie. Z własnego doświadczenia wiem, jak wiele może zależeć od jakości takiego spotkania – zarówno po stronie pracownika, jak i przełożonego. Przez lata spotkałam się z bardzo
Autorka artykułów
Jestem Ula Rowińska.
Jako Trener Zmiany i Terapeuta Systemowy, łączę ponad 20-letnie doświadczenie w biznesie z najnowszą wiedzą o rozwoju świadomości mentalnej, psychologii i systemowego podejścia do zmiany. Dzięki temu w sposób kompleksowy wspieram każdego w zmianie w życiu osobistym i zawodowym.
Bez zbędnych teorii, prosto do celu, który każdy z nas chce osiągnąć. Towarzyszę w zmianie czując nieuświadomione potrzeby i blokady, które stoją na drodze rozwoju i procesu zmiany.
Jak przestać odkładać trudne rozmowy w firmie?
Jest taka rozmowa, którą masz w głowie od tygodni. Za każdym razem mówisz sobie: „dobra, zrobię to jutro”. Tylko że to „jutro” potrafi trwać miesiącami. W tym czasie problem zwykle nie znika. Zaczyna za to rosnąć napięcie, pojawia się frustracja, a relacja z pracownikiem albo zespołem stopniowo się pogarsza.
Reorganizacja bez zwolnień – kiedy działa, a kiedy pogłębia problemy
Zauważyłam, że dla wielu firm „reorganizacja” to tylko ładne słowo na masowe zwolnienia. Gdy projekty łapią opóźnienia, a koszty rosną, zarządy najczęściej stawiają jedną diagnozę: mamy za dużo ludzi. To częsty błąd. W praktyce źródłem problemu rzadko jest liczba pracowników, a niemal zawsze – wadliwy
Dlaczego proces rozwoju zaczyna się od blokad w mindsecie?
Nie możesz ruszyć z miejsca. Czujesz, że coś Cię blokuje. Jakaś niewidzialna siła przytrzymuje Cię z tyłu, dlatego nie zrobisz ani kroku naprzód. A może udało Ci się już zrobić krok naprzód, ale dalej ani rusz. Dochodzisz do ściany i nie wiesz, co dalej. Brzmi znajomo❓ Wtedy
Blokada wstydu i jej skutki w życiu – moja osobista lekcja
Emocje to złożony temat. Uważam, że praca z nimi to jeden z lepszych sposobów na świadome życie. Czasem jednak taka praca zostaje wymuszona przez życie, los, zdarzenia. Zatrzymuje to nas w refleksji. Blokuje przed działaniem. Popycha do zmiany. I na początku nie wiesz, co robić. Nie rozumiesz, co się dzieje. Wypierasz, bo to,
Dlaczego umiejętność pracy ze zmianą jest dziś potrzebna każdemu?
W tym nagraniu rozmawiamy o zmianie. Obejrzyj wideo Dowiesz się z niego dlaczego umiejętność pracy ze zmianą jest dziś potrzebna każdemu. https://youtu.be/zN00slmK270 Dołącz do wyzwania „Jak rozpocząć zmiany w życiu?” pokaż szczegóły Powiązane artykuły
Transteoretyczny model zmiany i 5 poziomów wpływających na niego
Z tego nagrania dowiesz się: 1. Czym jest transteoretyczny model zmiany i jakie ma elementy? 2. Dlaczego zmiana nie idzie, tak jak chcesz? 3. Jakie jest 5 poziomów zmiany (świadome i nieświadome) oraz jak one wpływają na Twoje procesy w domu, życiu, pracy. Obejrzyj wideo
Zasady komunikacji, o których warto pamiętać!
Na co warto zwrócić uwagę w komunikacji? Jakie są najważniejsze zasady i jak je stosować? Sprawdź w tym nagraniu. Obejrzyj wideo https://youtu.be/s26WmwSCt1c Dołącz do wyzwania „Buduj komunikację w pracy” pokaż szczegóły Powiązane artykuły
Jak komunikować/delegować zadania innym?
Zastanawiasz się, jak komunikować polecenia, zadania współpracownikom❓ Umiejętność delegowania niektórych zadań pracownikom jest dziś kluczowa. Obciążenie zadaniami wzrasta. Nadeszła pora uwolnić Twój czas dzięki odpowiedniej komunikacji do innych. Skuteczna komunikacja, może być tym, co zadecyduje o Twojej porażce lub sukcesie
Czym są bariery percepcyjne w komunikacji?
Błędy w komunikacji nie biorą się znikąd. One pojawiają się już w naszym dzieciństwie. To twoje wychowanie, przekonania, wartości, nawyki, nastawienie czy przeżyte doświadczenia. To wszystko staje się Twoimi osobistymi filtrami percepcyjnymi, które przekładasz na postrzeganie rzeczywistości, odbieranie komunikatów. Filtry percepcyjne jakie nakładamy
3 rodzaje komunikacji, które wykorzystujesz codziennie
Komunikacja wpływa na każdą relację, decyzję i współpracę – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Mimo to większość osób nadal skupia się wyłącznie na słowach, całkowicie pomijając emocje, ton głosu, sposób reagowania czy własne schematy komunikacyjne. W praktyce problemy bardzo rzadko zaczynają
Jak nawyki lidera/szefa wpływają na pracę zespołu i biura?
Nawyki lidera bezpośrednio wpływają na tempo pracy zespołu, jakość współpracy, poziom odpowiedzialności i sprawność funkcjonowania biura. To, czy szef jest dostępny, podejmuje decyzje na czas, daje informację zwrotną i panuje nad własną organizacją, przekłada się na to, jak pracują inni. Zespół bardzo
Chcesz lepiej zrozumieć zmianę, z którą teraz się mierzysz?
Pobierz bezpłatny przewodnik po świadomej zmianie i zobacz, co tak naprawdę Cię blokuje, jak uporządkować myśli i przejść od potrzeby do działania. To pierwszy krok do decyzji opartych na zrozumieniu.
