Transteoretyczny model zmiany i 5 poziomów wpływających na niego

Transteoretyczny model zmiany i 5 poziomów wpływających na niego

Co znajdziesz w artykule?

Z tego nagrania dowiesz się: 1. Czym jest transteoretyczny model zmiany i jakie ma elementy? 2. Dlaczego zmiana nie idzie, tak jak chcesz? 3. Jakie jest 5 poziomów zmiany (świadome i nieświadome) oraz jak one wpływają na Twoje procesy w domu, życiu, pracy.

Obejrzyj wideo

Wyzwanie: Jak rozpocząć zmiany w życiu?

Dołącz do wyzwania
"Jak rozpocząć zmiany w życiu?"

Powiązane artykuły
Mindset
Poznaj swój mindset i sprawdź, jak z nim pracować!

Organizacja nie dotyczy wyłącznie przestrzeni zawodowej, czyli Twojej pracy i biura, a jej przejawy znajdziesz w różnych dziedzinach swojego życia. Wszystko, co robisz, wynika z pewnych (mniej lub bardziej znanych Ci) schematów, dlatego poruszam ten temat, ale tym razem w kontekście mindsetu. Czym on tak właściwie

Więcej
Dlaczego nie wyznaczam noworocznych celów
Dlaczego nie wyznaczam noworocznych celów?

Noworoczne cele są trochę jak stonka ziemniaczana. Zewsząd nas atakują i mnożą się na potęgę. W 2017 roku naukowcy z amerykańskiego uniwersytetu w Scranton w Pensylwanii przeprowadzili badania, z których wynika, że tylko 8 osób na 100 zrealizuje swoje postanowienia noworoczne. Oznacza to, że pozostałe 92% ludzi poniesie

Więcej
Podcast Biurowej rewolucjonistki odc.004
Czym jest zmiana i jak nią zarządzać?

Czym jest zmiana i jak nią zarządzać?   Posłuchaj tego wyjątkowego podcastu, innego niż dotychczas. Wyjątkowego ze względu na moment w jakim znalazłam się ja, ale również całe społeczeństwo. Sprawdź odpowiedzi na pytania jak zarządzać zmianą: Czym jest zmiana? Jak zidentyfikować

Więcej
Urszula Rowińska Trener Zmiany

Jako Trener Zmiany i Terapeuta Systemowy, łączę ponad 20-letnie doświadczenie w biznesie z najnowszą wiedzą o rozwoju świadomości mentalnej, psychologii i systemowego podejścia do zmiany. Dzięki temu w sposób kompleksowy wspieram każdego w zmianie w życiu osobistym i zawodowym.

Bez zbędnych teorii, prosto do celu, który każdy z nas chce osiągnąć. Towarzyszę w zmianie czując nieuświadomione potrzeby i blokady, które stoją na drodze rozwoju i procesu zmiany.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przewijanie do góry