Transteoretyczny model zmiany i 5 poziomów wpływających na niego

Transteoretyczny model zmiany i 5 poziomów wpływających na niego

Co znajdziesz w artykule?

Z tego nagrania dowiesz się: 1. Czym jest transteoretyczny model zmiany i jakie ma elementy? 2. Dlaczego zmiana nie idzie, tak jak chcesz? 3. Jakie jest 5 poziomów zmiany (świadome i nieświadome) oraz jak one wpływają na Twoje procesy w domu, życiu, pracy.

Obejrzyj wideo

Wyzwanie: Jak rozpocząć zmiany w życiu?

Dołącz do wyzwania
"Jak rozpocząć zmiany w życiu?"

Powiązane artykuły
Podcast biurowej rewolucjonistki -Jakie emocje towarzyszą zmianie
Jakie emocje towarzyszą zmianie?

Jakie emocje towarzyszą zmianie?   W tym odcinku podcastu posłuchasz o tym: czym jest zmiana, czy zawsze towarzyszą jej emocje, jak sobie z nimi radzić, aby wspierały nas w całym procesie. Zapraszam Cię do wysłuchania i podzielenia się swoimi przemyśleniami na ten temat.

Więcej
Jak sobie radzić ze spadkiem energii?

Spadek energii dopada chyba każdego. Niezależnie od wieku, wykształcenia, zawodu czy znaku zodiaku. Czasem przychodzi nie wiadomo skąd, a czasem wiadomo, lecz nadal trudno się z nim zmierzyć. Ten wpis dedykuję wszystkim, którzy tak jak i ja czasami, czują, że przychodzi znikąd taki spadek energii i jedyne,

Więcej
8 błędów organizacyjnych w firmie

8 błędów organizacyjnych w firmie   Sprawdź, o które obszary organizacji firmy warto zadbać zawczasu, aby: zwiększyć efektywność pracy, poprawić komunikację zespołu, usprawnić działania administracyjne, zabezpieczyć dokumenty, zaoszczędzić pieniądze. Zapraszam do wysłuchania! Biurowe Rewolucje – Urszula Rowińska ·

Więcej
Urszula Rowińska Trener Zmiany

Jako Trener Zmiany i Terapeuta Systemowy, łączę ponad 20-letnie doświadczenie w biznesie z najnowszą wiedzą o rozwoju świadomości mentalnej, psychologii i systemowego podejścia do zmiany. Dzięki temu w sposób kompleksowy wspieram każdego w zmianie w życiu osobistym i zawodowym.

Bez zbędnych teorii, prosto do celu, który każdy z nas chce osiągnąć. Towarzyszę w zmianie czując nieuświadomione potrzeby i blokady, które stoją na drodze rozwoju i procesu zmiany.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przewijanie do góry